Manfaat Daun Kelor Dan Kandungan Nutrisinya

Manfaat Daun Kelor Dan Kandungan Nutrisinya
Tumbuhan moringa oleh sebagian orang disebut sebagai pohon istimewa karena banyak manfaatnya. Tumbuhan ini terdiri daun yang dikenal dengan daun kelor, kacang, bunga, buah, akar, kulit kayu, dan biji kelor yang semuanya itu dapat dimanfaatkan.

Para peneliti dari Amerika memperkirakan ada sekitar 300 penyakit bisa disembuhkan dengan dengan memanfaatkan ekstrak dari daun kelor. Daun ini memiliki 90 kandungan nutrisi, 46 jenis antioksidan dan 8 asam amino esensial yang berfungsi untuk menjaga kesehatan dan mengobati penyakit anda.

Apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan yang bisa anda dapatkan jika anda mengkonsumsinya?

Harus anda ketahui bahwa daun kelor kaya akan vitamin A, juga memiliki kandungan vitamin B, Vitamin C, Vitamin D dan E, bahkan kandungan vitamin yang dimiliki daun ini melebihi vitamin yang dimiliki oleh wortol, jeruk dan susu.

Kandungan nutrisi dari daun kelor inipun memiliki keunggulan dibandingkan dengan susu. Para peneliti sepakat bahwa kandungan protein dan kalium yang merupakan nutrisi penting bagi tubuh tersedia dengan jumlah dua kali lipat dari protein yang disediakan oleh susu. Dan jika dibandingkan dengan daun bayam yang memiliki kadar kandungan zat besi paling tinggi pun, daun kelor ini memiliki jumlah terbanyak dengan nilai tiga kali lipatnya.

Manfaat lain dari daun ini adalah membantu anda melakukan diet pelangsingan badan/penurunan berat badan, hal ini dimungkinkan karena dengan mengkonsumsi daun kelor ini anda akan mendapatkan energy tanpa mengkonsumsi gula, ya daun ini tidak memiliki kandungan sukrosa atau gula tumbuhan. Sehingga baik untuk dikonsumsi jika anda memiliki riwayat sakit diabetes. Namun, jika anda menderita diare maka disarankan untuk tidak mengkonsumsi tanaman herbal ini.

Manfaat lainnya dari daun kelor ini adalah dapat mempercantik, melembutkan kulit anda. Sehingga tidak heran banyak suplemen kecantikan kulit menggunakan bahan dasar daun ini untuk produksi obat kecantikan mereka.

Dau kelor juga mengandung asam amino yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik. Yang berarti jika anda mengalami kecelakaan dan terluka ringan seperti memar dan luka bakar maka dengan hanya menumbuknya dan membalut luka itu dengan daun kelor ini, dipastikan luka anda cepat sembuh dan mengering.

Dan yang terakhir dari manfaat daun kelor ini adalah untuk menjernihkan air dan membuatnya steril dari kuman sehingga jika anda menanam tanaman moringa atau kelor ini pada air yang kurang bersih atau diragukan kestrerilannya, air tersebut akan menjadi steril dan aman untuk diminum.

Itulah beberapa manfaat dan kandungan nutrisi yang dimiliki daun kelor ini. Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda.

Manfaat Daun Sirsak Untuk Pengobatan Herbal

Manfaat Daun Sirsak Untuk Pengobatan Herbal
Daun sirsak terkenal untuk mengobati beberapa penyakit mulai dari yang ringan hingga penyakit yang kronis. Hal ini karena daun dari tumbuhan ini kaya akan senyawa penting bagi tubuh seperti protein, kalsium, fruktosa, lemak, vitamin A dan vitamin B serta senyawa lainnya. Tidak heran daun sirsak sering digunakan menjadi obat herbal yang memiliki manfaat banyak.

Berikut adalah 7 manfaat daun sirsak yang dapat digunakan sebagai obat herbal:

1. Pengobatan Kanker
Daun sirsak memiliki manfaat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama dalam menghambat tumbuhnya sel kanker dan bahkan dapat menyembuhkan kanker dengan efektif ketimbang menggunakan fasilitas medis seperti perawatan kemoterapi. Harus diketahui bahwa terapi kemoterapi memiliki efek samping bagi tubuh dan juga membutuhkan biaya yang tidak sedikit.

Beberapa peneliti pernah menyebutkan bahwa penggunaan daun sirsak memiliki kemungkinan 10000 kali lipat menyembuhkan kanker ketimbang melakukan terapi kemoterapi. Beberapa penyakit kanker yang dapat diobati oleh pengobatan herbal menggunakan daun sirsak adalah kanker prostat, kanker paru-paru dan kanker payudara.

Bagaimana cara mengkonsumsi obat herbal ini? Caranya sangat mudah yakni untuk pengobatan, maka anda membutuhkan 10 selai daun sirsak dan 3 gelas air masing-masing 250cc kemudian rebus hingga menjadi 1 gelas ekstrak daun sirsak. Janganlah meminumnya dalam keadaan panas, ada baiknya tiriskan terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.

2. Pengobatan Asam Urat
Selain bermanfaat untuk mengobati penyakit kanker, daun sirsak pun dapat mengobati penyakit lainnya yakni asam urat. Jika anda perhatikan di apotek dan mencari obat asam urat herbal maka hamper semuanya akan menggunakan bahan dasar daun sirsak ini. Cara mengkonsumsinya sama dengan pengobatan kanker.

3. Obat Sakit Punggung dan Pinggang
Terkadang ketika anda sedang berolahraga, penyakit ini sering muncul. Nah, daun sirsak bias menjadi solusi anda jika hal ini terjadi. Bagaimana caranya? Anda tinggal merebus 20 lembar daun sirsak di 5 gelas air sampai hanya tersisa 3 gelas air. Tidak usah anda konsumsi semuanya sekaligus, karena yang harus anda minum hanya ¾ cangkir ekstrak daun sirsak dalam satu hari.

4. Menobai Eksim dan Rematik
Penyakit rematik biasanya dia;ami oleh orang yang telah berumur 40 tahun ke atas, penderita rematik akan merasakan rasa sakit yang hebat pada persendian tubuh terutama bagian kaki. Jika begitu maka daun sirsak dapat digunakan sebagai pengobatan herbal alami. Untuk tujuan mengobati penyakit ini anda tinggal menumbuh daun sirsak sampai menjadi halus dan oleskan pada daerah tubuh yang nyeri dua kali sehari.

5. Mengobati Diabetes
Salah satu manfaat daun sirsak adalah mengobati penyakit kronis diabetes. Diabetes adalah kejadian dimana gula darah berada di atas 120 mg. Para peneliti meyakini bahwa nutrisi dalam daun sirsak dapat menstabilkan kadar gula darah anda. Selain itu, ekstrak daun sirsak dapat digunakan sebagai salah satu solusi pengobatan diabetes secara herbal.

6. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan Infeksi Mencegah
Seperti halnya manfaat bawang merah, daun sirsak pun dapat menjadi obat herbal untuk meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh anda. Kandungan nutrisi yang ada pada daun sirsak diyakini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindarkan anda kedalam infeksi yang dapat membahayakan tubuh anda. Catanya sangat mudah, anda tinggal merebus 4 sampai 5 helai daun sirsak pada 4 gelas air sampai tersisa 1 gelas air dan minum ekstrak daun ini secara teratur sekali dalam sehari untuk hasil yang maksimal.

Manfaat lainnya dari daun sirsak yakni dapat menghambat pertumbuhan bakteri, virus, parasit dan tumor. Dan juga jika keluarga anda ada yang terkena kejang-kejang maka ekstrak inipun dapat digunakan sebagai anti-kejang, menurunkan tekanan darah tinggi dan mengobati peradangan penyebab kaki bengkak.

Serta bagi anda yang memiliki anak dan anak anda kesulitan dalam membuang hajat juga nafsu makannya berkurang maka menkonsumsi ekstrak daun sirsak ini dapat menjadi solusinya.

Itulah beberapa manfaat daun sirsak yang sangat bermanfaat bagi tubuh yang berfungsi sebagai pengobatan herbal, ingatlah semua ini semoga dapat membantu.

Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan

Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan
Bawang merah biasa digunakan sebagai bumbu untuk menambah citra rasa pada makanan, bahkan barang ini merupakan salah satu barang yang paling sering digunakan dan jarang sekali dilupakan ketika anda hendak memasak suatu makanan.

Tahukan anda bahwa bawang merah memiliki manfaat yang sangat banyak dan berkhasiat bagi kesehatan anda?

Haruslah anda ketahui bahwa salah satu rempah-rempah ini, memiliki banyak kandungan dan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk menjaga kondisi anda tetap sehat bahkan dapat menghindarkan anda dari beberapa penyakit yang menakutkan serta membahayakan kehidupan anda.

Berikut adalah kandungan dan manfaat bawang merah yang mesti anda ketahui:

1. Bawang memiliki kandungan yang bernama Fitokimia, kandungan ini memiliki fungsi untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam meresap vitamin C sekaligus memaksimalkan fungsinya. Tidak heran orang yang sering memakan bawang merah akan selalu sehat dan bugar karena kekebalan tubuh mereka meningkat sehingga tidak mudah sakit.

2. Bagi anda yang memiliki masalah dengan gula darah hendaklah mengkonsumsi bawang merah, hal ini karena bawang memiliki kandungan yang bernama kromium. Zat inil dapat mengatur keseimbangan gula darah anda.

Mungkin anda pernah mendengar dari orang tua anda atau nenek-kakek anda bahwa bawang juga berfungsi untuk mengurangi peradangan juga dapat menyembuhkan infeksi. Bahkan jika anda tahu bahwa mengkonsumsi bawang mentah dapat mendorong produksi kolesterol baik dalam tubuh sehingga jantung anda tetap terjaga kesehatannya.

Apalagi sih manfaat bawang merah itu?

3. Bahwa bawang ini memiliki senyawa quercetin yang dimana senyawa ini berperan dalam mencegah terjadinya kanker.

4. Manfaat lainnya adalah jika anda digigit oleh lebah, bawang dapat dioleskan ke luka gigitan itu sehingga anda dapat terhindar dari rasa sakit dan sensasi terbakar akibat gigitan lebah itu.

5. Bawang merah juga dapat mencegah radikal bebas sehingga anda terhindar dari sakit lambung akut.

Itulah beberapa manfaat bawang merah yang harus anda ketahui sehingga anda tidak takut untuk mengkonsumsinya. Jangan pernah anda bilang memakan bawang dapat membuat badan anda bau, justru mengkonsumsinya dapat membuah anda sehat dan lebih sehat lagi.

15 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

15 Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan
Semua manusia membutuhkan buah-buahan untuk mengimbangi makanan dari hewan seperti daging. Bisa dikatakan buah-buahan adalah makanan penetral bagi makanan berlemak dari daging hewan. Salah satu buah yang bermanfaat bagi manusia adalah pisang. Pisang adalah buah lezat yang harganya murah, dapat ditemukan dengan mudah disekitar lingkungan manusia juga tersedia sepanjang tahun sehingga jumlahnya sangat banyak.

Pisang merupakan buah yang memiliki rasa manis, teksturnya lembut dan dapat memberikan rasa kenyang bagi yang memakannya karena salah satu gizi buah pisang adalah memiliki karbohidrat yang cukup tinggi. Dengan katalain buah pisang adalah buah bergizi dan buah sehat.

Berikut adalah 15 manfaat buah pisang untuk kesehatan ditinjau dari nutrisinya.

1. Pisang adalah buah yang memiliki kalori cukup tinggi, sehingga dengan mengkonsumsinya minimal satu buah sehari dapat memberikan rasa berenergi bagi yang mengkonsumsinya.

2. Pisang adalah salah satu buah yang paling tepat dikonsumsi bagi mereka yang memiliki masalah pada penurunan berat badan ekstrim dan juga bagi mereka yang sedang demam. Dimana buah ini dianjurkan dikonsumsi oleh mereka yang merasa lemah dan tidak memiliki nafsu makan.

3. Buah pisang juga memiliki kandungan kalium dan magnesium yang cukup tinggi dan dapat membantu menjaga tekanan darah agar tetap normal serta dapat melindungi kesehatan jantung.

4. Tingginya kandungan kalium pada buah ini juga membantu orang yang mengkonsumsinya dalam meningkatkan kesehatan tulang.

5. Bagi mereka yang memiliki keluhan pada air seni atau urin dapat mengonsumsi buah pisang ini karena mampu mencegah hilangnya kalium urin.

6. Manfaat pisang lainnya adalah memiliki efek antacid yang berfungsi untuk melindungi lambung dari peradangan. Buah inipun mengandung senyawa yang disebut sebagai protease inhibitor yang melindungi perut dari bakteri yang menyebabkan perut sakit atau gangguan pencernaan.

7. Pisang juga dikenal dapat merangsang sel proliferasi yang mencegah pengentalan mukosa pada lambung dan sekaligus berfungsi sebagai penghalang terjadinya asam lambung berlebih.

8. Bagi mereka yang sedang mengalami diare, dimana tubuh kekuarangan cairan maka mengkonsumsi pisang adalah salah satu solusinya karena dapat mengembalikan kalium yang hilang dan membantu menjaga fungsi jantung.

9. Pisang kaya serat pectin sehingga dapat membantu system pencernaan manusia serta mempermudah keluarnya feses dari tubuh atau merupakan obat herbal untuk sembelit.

10. Manfaat buah pisang lainnya adalah sebagai sumber dari dari bakteri fructooligosaccharides yang bertindak sebagai prebiotik dan merangsang pertumbuhan bakteri bersahabat dalam usus. Bakteri ini melindungi manusia dari bakteri berbahaya yang menyebabkan gangguan lambung.

11. Bakteri fructooligosaccharides juga berperan dalam memproduksi enzim pencernaan yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh/usus dalam menyerap nutrisi.

12. Pisang juga mengandung asam lemak berantai pendek yang dibutuhkan oleh sel-sel dalam melapisi saluran usus agar tetap sehat. Hal ini membuat usus dapat meningkatkan penyerapan gizi.

13. Buah pisang adalah sumber karotenoid yang merupakan antioksidan dan memiliki efek perlindungan terhadap kondisi penyakit kronis. Buah ini juga memiliki senyawa fenolik antioksidan yang tinggi.

14. Seperti halnya coklat, buah pisang dikenal dapat membuat efek menenangkan bagi yang mengkonsumsinya.

15. Setelah anda berolahraga dan latihan berat ada baiknya anda segera mengkonsumsi buah pisang karena gula sederhana yang mudah diserap oleh tubuh yang dimiliki oleh buah ini dapat dengan cepat memberikan energi dan menormalkan kadar gula darah anda.

Pisang dapat dimakan utuh, dibuat jus ataupun dibuat sebagai sayuran. Karena banyak manfaat dari buah pisang ini untuk kesehatan maka janganlah melupakannya untuk mengkonsumsi buah pisang minimal 1 buah sehari. Buah inipun baik dan cocok untuk dikonsumsi oleh semua kalangan dengan tidak dibatasi oleh umur kecuali bayi yang baru lahir yang harusnya hanya meminum asi dari ibunya.

Sebab Dan Akibat Pencemaran Air Untuk Bahan Makalah

Pencemaran Air adalah masalah yang saat ini sulit untuk dihindari saat ini terutama di daerah padat penduduk dan disekitar tempat industri. Sebenarnya, yang menjadi sebab terjadinya pencemaran ini tidak lain karena sikap buruk serta ulah aktivitas yang dilakukan manusia, baik itu karena individu yang membuang sampah sembarangan ataupun pihak industri yang tidak bertanggung jawab dalam membuang limbah industri tanpa melakukan penyaringan terlebih dahulu. Ada juga yang karena alam, hal ini terjadi seiring berkurangnya usia bumi kita ini.

Sejatinya, air adalah rezeki yang diturunkan Tuhan untuk kehidupan manusia. Darinya tumbuhlah bermacam-macam tumbuhan yang dapat dikonsumsi manusia mulai dari sayuran, buah-buahan seperti buah manggis dan alpukat, umbi-umbian, padi dan seluruh tumbuhan mulai dari yang terkecil hingga yang besar dan rindang. Bahkan bukan hanya tumbuhan, tanahpun menjadi subur dan tidak kering. Selain tumbuhan dan tanah, makhluk hidup lainnya yakni hewan dan manusiapun sangat tergantung kepada air, sebab air adalah bagian yang tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan di dunia ini dengan kata lain, bahwa tanpa air seluruh kehidupan di dunia ini akan punah.

Bagaimana jika air ada namun telah terjadi pencemaran air dimana-mana? Apa pendapat anda dengan kondisi ini? Tentu pendapat anda dan saya akan sama yakni sebagian makhluk hidup di dunia ini terancam punah akibat pencemaran air yang terjadi. Selengkapnya anda bisa membacanya di bahan makalah pencemaran air di url: http://goo.gl/cFNMk0 

Namun dalam bahan makalah di url yang telah tercantum, tidak dibahas mengenai sebab dan akibat pencemaran air, sehingga untuk selengkapnya akan dicantumkan di blog ini.

Sebab terjadinya pencemaran air:
1. Penyebab alami yang pada dasarnya tidak dapat dihindari oleh makhluk di bumi. Yakni meningkatnya kadar nutrien atau kandungan zat organik hasil pencernaan makhluk dan hasil metabolisme, hal ini yang nantinya akan mengakibatkan terjadinya eutrofikasi, proses ini terjadi dalam jangka waktu yang lama bahkan ribuan tahun. Jika air sudah tersedia saat terbentuknya bumi, maka saat ini mungkin sudah mencapai jutaan tahun. Pantaslah pencemaran air sudah terjadi di mana-mana.

2. Sampah organik dapat menjadi penyebab terjadinya pencemaran di air, sampah organik yang menumpuk diselokan-selokan akan menimbulkan cairan berbau yang lebih dikenal sebagai air comberan, dampaknya sangat buruh bagi kehidupan, hal ini bisa anda amati bahwa disekitar air comberan berada pasti disana sedikit bahkan tidak ada tumbuhan yang tumbuh apalagi ikan palingan cacing atau jentik nyamuk.

3. Limbah pabrik yang tidak disaring, limbah menjadi hal yang sangat menakutkan jika menyebar ke hulu air dan digunakan oleh manusia. Pencemaran Air oleh limbah sangat berbahaya karena mengandung banyak unsur kimia yang bukan hanya merusak organ dalam juga akan merusak bagian luar.

4. Di daerah sungai, danau atau lautpun pencemaran air dapat terjadi oleh karena sebab manusia yang menangkap ikan dengan menggunakan bahan peledak. Unsur kandungan kimia di bahan peledak itu yang dapat menyebabkan terjadinya pencemaran air.

Setelah anda mengetahui penyebab dari pencemaran ini, maka andapun harus mengetahui akibat pencemaran air.

Pencemaran Air dapat menyebabkan hal yang sangat buruk bagi kehidupan yang diantaranya adalah:
1. Sebagai penyebab banjir. Jika musim hujan tiba, maka diberita anda akan disajikan materi banjir. Banjir terjadi karena penumpukan sampah yang menyumbat dan mendangkalkan selokan-selokan, sungai serta danau.

2. Sumber air bersih menghilang, Air yang bersih sangat dibutuhkan makhluk hidup, namun jika pencemaran di air sudah terjadi air bersih lambat laun akan menghilang sehingga seluruh makhluk bumi ini terancam punah.

3. Sumber Penyakit. Ingat bahwa air yang sudah tercemar oleh sampah organik dan anorganik dapat menyebabkan terjadinya banyak penyakit.

4. Pencemaran air sangat merusak ekosistem, tidak heran telah banyak tumbuhan dan hewan yang punah karena ekosistem rusak.

5. Kerugian bagi pencari ikan yang disekitar sungai, muara, danau dan laut yang telah digunakan sebagai tempat penangkapan ikan menggunakan bom. Zat kimia sulit untuk hilang sehingga ikan enggan datang ketempat itu lagi dan menjadi sulit untuk menangkap dan mencarinya.

Itulah sebab dan akibat terjadinya pencemaran air yang dapat anda gunakan untuk bahakan makalah atau hanya untuk sekedar pengetahuan anda. Semoga dengan telah membaca akibat pencemaran air ini anda menjadi paham sehingga ada rasa keinginan anda untuk ikut serta menjaga agar air bersih tetap ada dan terawat.

Khasiat Dan Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan

Khasiat Dan Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan - Alpukat telah dikenal oleh banyak orang karena memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan agar terhindar dari bahaya kolesterol tinggi. Alpukat sering dijadikan makanan wajib untuk mereka yang sedang berdiet untuk menurunkan berat badan. Selain dari dari manfaat dan khasiatnya untuk mencegah terkena penyait jantung, juga memiliki manfaat lainnya yang akan dibahas di artikel kali ini.

Alpukat dikenal lebih mudah dicari disekitar masyarakat dibandingkan dengan buah manggis yang juga memiliki khasiat yang sama. Selain mudah dicari, ternyata harga alpukatpun lebih murah dibandingkan dengan buah manggis. Buah alpukat sangat mudah untuk diolah menjadi beberapa menu yang unik karena tekstur buahnya yang lembut dan memiliki rasa yang manis. Buah inipun memiliki banyak serat yang bermanfaat jika anda makan, berikut adalah 5 khasiat dan manfaat alpukat untuk kesehatan anda:

1. Mencegah dan Melindungi Kesehatan Jantung
Seperti yang telah disampaikan di awal tadi bahwa alpukat dapat membantu jantung anda agar tetap sehat. Hal ini dikarenakan kandungan gizi dan nutrisi yang dimiliki alpukat untuk kesehatan jantung. Kandungan asam folat dan tingginya kandungan potassium di buah alpukat dapat menyetabilkan tekanan darah yang bermanfaat terhindarnya anda dari penyakit stroke di masa tua serta mengurasi terjadinya resiko serangan jantung.

2. Menurunkan Kolesterol
Andapun pasti tahu bahwa Alpukat memiliki kandungan Asam Oleat dan lemak tak jenuh tunggal yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol. Jika anda bertanya pada ahli gizi di rumah sakit mengenai menu diet yang baik, maka salah satunya anda akan disarankan untuk mengkonsumsi Alpukat karena buah ini dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol yang dibutuhkan oleh tubuh anda.

Oleh karena itu, mengkonsumsi alpukat satu kali sehari sangat disarankan bagi anda untuk menjaga kesehatan anda.

3. Menambah Asupan Gizi
Seperti yang telah dibahas tadi bahwa gizi yang terdapat pada buah Alpukat sangat bermanfaat bagi anda terutama untuk yang sedang berdiet, memakan buah ini setara dengan anda memakan nasi dan lauk pauknya. Sehingga sangat bermanfaat bagi anda.

4. Membantu Merawat Kesehatan Mata
Mata sangat penting bagi kehidupan manusia sehingga harus senantiasa dijaga dan dirawat. Caranya sangat mudah, anda hanya membutuhkan istirahat yang cukup dan mengkonsumsi makanan yang bergizi, salah satunya adalah makanan hasil olahan Alpukat atau mungkin langsung buahnya karena buah ini memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk merawat kesehatan mata anda.

5. Mencegah dan Mengurasi Resiko Penyakit Kanker
Kanker adalah peyakit yang sangat mengerikan, sehingga wajib anda cegah. Alpukat yang kaya Antioksidan dapat membantu anda agar terhindar dari penyakit kanker. Hampir seluruh jenis penyakit kanker dapat dicegah oleh kandungan nutrisi yang terdapat pada buah Alpukat ini, sehingga sangat penting anda konsumsi.

Setelah anda membaca artikel ini semoga anda menjadi paham akan manfaat alpukat untuk kesehatan anda, rutinlah mengkonsumsi buah ini, namun ingatlah jangan berlebihan mengkonsumsinya karena dapat menyebabkan permasalahan pada sistem pencernaan anda.

Mengenal Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis

Mengenal Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis – Buah manggis dikenal sebagai buah yang lezat dan sangat digemari oleh banyak orang. Bahkan bukan hanya buahnya yang enak, kulitnyapun terkenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Salah satu obat herbal yang banyak dicari karena memiliki manfaat dan khasiatnya untuk mengobati banyak penyakit adalah kulit manggis.

Kulit manggis terkenal dapat memberikan kebugaran pada tubuh, hal ini karena kulit buah ini memiliki banyak antioksidan yang membantu meningkatkan sistem imun tubuh sehingga anda tidak mudah terkena penyakit.

Berikut adalah Manfaat dan Khasiat Kulit Manggis :

1. Menjaga Kesehatan Otak
Antioksidan yang terdapat pada kulit manggis dapat membantu mencegah penurunan fungsi otak anda. Penyakit yang dapat dicegah jika anda meminum atau memakan buah ini adalah Demensia dan Alzheimer keduanya sangat berbahaya bagi fungsi otak anda. Saya yakin anda tahu penyakit Parkinson, penyakit yang terjadi karena ada kerusakan syaraf otak inipun dapat anda cegah dengan memakan buah manggis karena buah ini memiliki kandungan zat flavonoid yang bermanfaat untuk menyegarkan sel-sel dan syaraf pada otak.

2. Meningkatkan Kemampuan Tubuh

Manfaat dan khasiat kulit manggis selanjutnya adalah meningkatkan kemampuan tubuh dengan menjaga keseimbangan keberadaan hormone kortisol, hal ini dikarenakan zat Xanthone yang dimiliki oleh kulit manggis. Zat inipun dapat membantu anda meredakan strees dan membuat mood anda kembali bangkit.

3. Mencegah Diabetes
Khasiat kulit manggis selanjutnya adalah mencegah dan membantu menyembuhkan diabetes. Diabetes ini adalah penyakit berbahaya yang dikarenakan ganguan pada insulin. Dengan kandungan zat baik yang dimilikinya seperti antioksidan, Zanthone dan Flavonoid, penyakit inipun dapat dicegah bahkan gejala diabetes sekalipun tidak akan mendekati anda jika anda rutin memakan kulit manggis ini.

Cara terbaik untuk meminum obat herbal ini adalah dengan membuatnya menjadi jus kulit manggis. Dan rutinlah mengkonsumsinya minimal 1 kali sehari.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Khasiat dan manfaat kulit manggis ternyata sangat berperan membantu menjaga kesehatan pencernaan anda. Salah satunya adalah zat antimikroba yang dapat membunuh bakteri jahat serta parasite dan jamur dalam lambung dan usus. Sehingga dengan meminum jus kulit manggis, kondisi pencernaan anda menjadi lebih sehat.

Selain itu dimakan secara biasa dan dibuatnya menjadi jus, saat ini terdapat juga ekstrak kulit manggis yang dapat dengan mudah anda dapatkan ditoko-toko atau apotek dengan manfaat dan khasiat yang sama.

Itulah khasiat kulit manggis yang dapat saya sampaikan, semoga dapat membantu anda meningkatkan kesehatan serta kebugaran tubuh anda.

Cara Membuat Jus Kulit Manggis Dan Khasiatnya

Cara Membuat Jus Kulit Manggis - Kulit manggis telah lama dikenal masyarakat akan manfaat dan khasiat yang dimilikinya. Namun, belum lama ini terbongkarlah seluk beluknya yang memiliki banyak khsiat dan manfaat untuk mendukung tubuh agar tetap dapat bugar dan sehat. Salah satu obat alami untuk mencegah terjadinya Diabetes adalah kulit manggis ini. Bahkan selain dapat mencegah diabetes, obat alami ini dapat membugarkan pikiran dan menghilangkan stress pada penggunanya. Pakar peneliti dari The University Of Healty Germany menyatakan bahwa ekstrak kulit manggis merupakan mengandung antioksidan paling tinggi dibandingkan buah lain.

Buah manggis sering dimasukkan sebagai buah istimewa yang memiliki rasa manis dan lezat, tidak heran banyak yang mencari buah ini. Tapi, bagaimana dengan kulit manggis? Kulit manggis memiliki rasa yang tidak bersahabat dengan lidah, rasanya masam, pahit dan tidak enak untuk dimakan, maklumlah namanya juga obat alami. Oleh karena itu anda harus tahu cara membuatnya yang benar sehingga dapat dinikmati tanpa harus merasakan pahit.

Cara yang paling mudah untuk mengkonsumsinya adalah dengan cara membuatnya menjadi jus. Jus manggis akan lebih nikmat diminum dibandingkan anda memakannya secara langsung.

Kulit Manggis adalah bagian terluar dari buah manggis yang memiliki kandungan antioksidan paling tinggi dibandingkan dengan kulit buah lainnya bahkan dengan buahnya sendiri. Oleh karena itu sangat baik untuk anda konsumsi. Salah satu cara mengkonsumsinya adalah dengan menjadikannya jus kulit manggis. Agar anda dapat mengkonsumsinya dengan nikmat dan lezat, maka ikutilah cara membuat jus kulit manggis berikut ini:

1. Yang pertama harus anda lakukan adalah cuci bersih 1 atau 2 butir buah manggis sesuai dengan porsi yang hendak anda buat, andapun dapat mencampurkan buah lainnya seperti wortol, tomat, anggur atau yang lainnya agar rasanya lebih beragam. Tentunya untuk membantu menghilangkan rasa pahit dari kulit manggis sendiri.

2. Yang selanjutnya anda harus memotongnya menjadi 2 bagian, dimana buah dan kulit manggis dipisahkan. Setelah dipisahkan, kerok bagian merah pada kulit manggis dan jangan sampai kulit terluarnya terbawa karena akan menambah rasa pahit. Masukkan ke blender buah manggis dan kulitnya yang sudah dikerok serta seluruh buah-buahan yang mau dicampurkan dengan jus. Bila anda suka tambahkan juga madu dan susu.

3. Blenderlah hingga benar-benar teraduk.
Jika anda telah memastikan bahwa seluruh bahan buah dan kulit manggis sudah tercampur, tuangkanlah ke dalam gelas. Dan minumlah 2x sehari dengan waktu 2 jam setelah makan.

Semoga cara membuat jus kulit manggis ini dapat bermanfaat bagi anda dan hidup anda menjadi lebih sehat serta bugar.